ベッドのマットレスを変えるだけで安眠できるようになるって本当?

ベッドのマットレスや枕を変えたら熟睡出来るようになったという人がいました。
今まで、夜眠れなくて困るという話を良く聞いていて、睡眠不足の域を超えて不眠症だと思うレベルだったので病院受診などを勧めていましたが、病院には行きたくないと言われていた方でした。
最近調子良さそうなので聞いてみると、良く眠れるようになったと喜んでおられ、とても元気そう。
眠れない時は寝具を変えてみるというのは、改善方法に上がっている事です。
その方は睡眠不足が辛くて早くなんとかしたいと、寝具を置いている店にあちこち行って、展示してあるベッドに片っ端からゴロンゴロン寝てきたと笑って話されていました。
店の方も驚いていたようですが、マットレスがしっくりしない方は、変えてみるのもよいかもしれませんよ。
薬を使わなくても良くなる事はあるのですから。